Het is nog lang geen Pasen, maar toch liggen de winkels alweer vol met chocolade-eitjes.
En niet alleen daar—ook op de werkvloer vullen de snoeppotten zich weer met lekkernijen. Een ‘traktatie’ voor medewerkers.
Voor veel mensen is dit een uitdaging. Die vrolijke eitjes lonken de hele dag door. Even een onbewaakt moment en voor je het weet... is er weer eentje verdwenen. Of twee. Of drie. Rond Pasen eten we gemiddeld zelfs 47 paaseitjes per persoon!
🙃 Nee zeggen is moeilijk.Niemand wil ongezellig zijn of de collega die iets lekkers meeneemt voor het hoofd stoten. Maar waarom ‘verwennen’ we elkaar eigenlijk met iets wat helemaal niet goed voor ons is?
En het blijft niet bij Pasen. Traktaties op het werk, standaard een fles wijn bij een verjaardag, dat koekje bij de koffie—kleine gewoontes die ongemerkt een grote impact hebben.
💡 Even iets om over na te denken:Regelmatig snoepen of alcohol drinken lijkt onschuldig, maar zelfs kleine hoeveelheden kunnen al invloed hebben op de gezondheid.
🎶 Lang zal ze leven... 🎵 Maar hoe vitaal wil jij je voelen?
👉 Durf je op te komen voor je eigen gezondheid?
👉 Durf je te vragen om snackgroenten in plaats van snoep?
Gezond leven begint met bewustwording en kleine, dagelijkse keuzes.
Meer weten over hoe je op een fijne manier goed voor jezelf kunt zorgen?
📩 Meld je aan en laat ons je begeleiden bij een gezonder leven en gezonde keuzes maken!
Comments