Gisteren schreef ik een stuk over de complexiteit van overgewicht, vergrote buikomvang en obesitas. Dit naar aanleiding van het programma #e

Hoe verander je blijvend je gedrag in gezonde gewoontes? In deze blog vind je tips

Of je nu je energieker wilt voelen, je mentale welzijn wilt verbeteren of gewoon een gelukkiger leven wilt leiden, een gezonde leefstijl is